كوب ماء وليمون… سر بسيط لمقاومة الشيخوخة

كشف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الدكتور سورابه سيتي، أن شرب كوب من الماء يوميا مع شريحة من الليمون، قد يساعد في منحك مظهرا أكثر شبابا مما أنت عليه في الواقع.

وأوضح سيتي أن الاستهلاك اليومي لماء الليمون قد يساهم في تقليل علامات التقدم في العمر، ويحسّن صحة الجلد.

وشارك سيتي مع أكثر من نصف مليون متابع على حسابه في تيك توك نصائح صحية مستندة إلى خبرته الطبية.

وفي مقطع فيديو نشره مؤخرا، تحدث عن التغيرات التي قد تطرأ على الجسم بعد استهلاك ماء الليمون يوميا لمدة شهر.

وقال: “الليمون يحتوي على أكثر من 30 مركبا نباتيا مفيدا. عصير الليمون الطازج هو الأفضل، لأنه لم يخضع لعملية البسترة، وبالتالي يحتفظ بنسبة أكبر من العناصر الغذائية”.