مواد غذائية تحسّن صحة الأسنان
كشف الدكتور إيفان موسوروف اختصاصي طب وجراحة الأسنان، عن أن “صحة الأسنان تتطلب تناول الأسماك والمكسرات والخضروات الورقية، كما يمكن إضافة المكسرات والجزر والخضروات الورقية إلى النظام الغذائي، لأنها تساعد على إزالة الترسبات الكلسية على الأسنان”.
وأشار الطبيب الروسي في مقابلة مع موقع Pravda.Ru ، إلى أن “الحالة الصحية للأسنان تعتمد على النظام الغذائي للإنسان”.
وأضاف: “بيض الدجاج والسمان مفيدة أيضا لصحة الأسنان. كما أن الفواكه والخضروات الصلبة تضمن تدليك اللثة بالمستوى المطلوب”.
وأوضح أن “الحلويات ليست ضارة دائما. فمثلا العسل والثمار، هي مواد طبيعية، لذلك يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي للإنسان”.
