الأطباق الحمراء تساعدك على إنقاص الوزن!

كشف موقع “إكسبريس” البريطاني نقلا عن مؤسسي  Peyton & Tyler، وهو مركز للأدوات المنزلية الممتازة عبر الإنترنت، عن أن لون وحجم وشكل الطبق الذي تأكل منه يمكن أن يحدث فرقا في مقدار ما تأكله، وبالتالي المساعدة في إنقاص الوزن.

وأشارت الكثير من الأبحاث، إلى أن الأطباق الحمراء تشجعك على تناول كميات أقل من الطعام، لذا فهذا هو الاختيار المناسب إذا كنت تحاول خسارة بضعة كيلوغرامات.

والأطباق السوداء ليست عصرية فحسب، بل ستجعل طعامك أكثر فخامة ويزيد من النكهات اللذيذة.

كما أن الأطباق الخضراء تجعلك تعتقد أن وجبتك صحية، حتى عندما لا تكون كذلك. وبالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي اللون الأزرق إلى تقليل الشهية نظرا لوجود القليل من الأطعمة الزرقاء الموجودة في الطبيعة.